Как избавиться от угрей в домашних условиях

Как избавиться от угрей в домашних условиях

Медикаментозное лечение — это один из способов борьбы с акне, но оно нередко вызывает побочные эффекты, такие как сухость, обесцвечивание кожи, раздражение и повышение чувствительности проблемного участка. Помимо этого, лекарства стоят больших денег. Используйте натуральные средства для борьбы с угревой сыпью, эффективность которых доказана многочисленными исследованиями. Кроме того, это еще и возможность сэкономить семейный бюджет.

Шаги Править

Метод 1 из 6:
Паровая чистка лица Править

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Подготовьте лицо к очистке паром. Если у вас есть челка, закрепите ее заколками или наденьте обруч. Умойтесь, используя нежное средство для умывания. Используйте средство на безмаслянной основе или на натуральной масляной основе. Многие дерматологи рекомендуют использовать средства с глицерином, с маслом из виноградных косточек и маслом подсолнечника, поскольку масла лучше всего растворяют и удаляют другие масла. [1]

  • Умывайтесь кончиками пальцев, вместо того чтобы использовать полотенце или мочалку, которые могут усугубить состояние кожи.
  • Помассируйте кожу в течение приблизительно одной минуты, когда наносите средство для умывания, используя нежные, круговые движения. Не трите кожу, позвольте моющему средству удалить грязь и масла.
  • Ополосните лицо теплой водой.
  • Промокните кожу насухо чистым, хлопковым полотенцем. Никогда не трите полотенцем кожу лица, это может привести к еще большему раздражению.

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Подберите эфирные масла. Масла, перечисленные ниже, обладают антибактериальными или антисептическими свойствами, это говорит о том, что они могут уничтожать бактерии, которые вызывают акне. Кроме того, они могут предотвратить образование новых прыщей. Вы можете выбрать масло, учитывая свои личные предпочтения (возможно по запаху) или индивидуальные особенности. Если вы испытываете депрессию или тревогу, используйте лаванду. Если у вас есть прыщи (как правило, бактериальные) в дополнение к угревой сыпи, используйте травы с антибактериальными свойствами. Если вы боретесь с инфекцией верхних дыхательных путей, используйте тимьян, который эффективен при лечении верхних дыхательных путей.

  • Масло мяты перечной у некоторых людей вызывает раздражение, поэтому перед использованием протестируйте масло на небольшом участке кожи, капните одну каплю на запястье и подождите в течение 10-15 минут. Если масло не вызовет раздражение, вы можете его использовать. Начните с одной капли на литр воды. Мята содержит ментол, который обладает антисептическим и иммуностимулирующим свойствами. [2]
  • Тимьян стимулирует иммунную систему и обладает антибактериальными свойствами. Он также увеличивает циркуляцию крови, расширяя кровеносные сосуды. [3]
  • Календула ускоряет заживление ран и обладает антимикробными свойствами. [4]
  • Лаванда успокаивает и помогает справиться с тревогой и депрессией. Она также обладает антибактериальными свойствами. [5]

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Подготовьте кипящую воду. Налейте в небольшую кастрюлю один литр воды и доведите ее до кипения в течение двух минут. После того, как вода закипит, добавьте 1-2 капли любого из вышеперечисленных эфирных масел.

  • Если у вас нет эфирных масел, вы можете использовать ½ чайной ложки высушенной травы на литр воды.
  • После того, как вы добавите травы или масла в воду, дайте ей закипеть в течение одной минуты.
  • Через минуту выключите огонь и поставьте кастрюлю в удобное для проведения процедуры место. Позаботьтесь о том, чтобы место было действительно удобным, так как вам придется провести некоторое время, наклонившись над кастрюлей.

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Проведите тест на чувствительность кожи. [6] Обязательно проведите тест на чувствительность кожи к травам и маслам. Даже если вы успешно использовали масло в прошлом, проводите тест каждый раз, прежде чем приступать к процедуре. Подержите лицо над паром в течение минуты, а затем подождите 10 минут. Если вы не начали чихать и на коже нет аллергических высыпаний, вы можете приступать к процедуре.

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Распарьте лицо. Накройте голову большим, чистым хлопковым полотенцем. Вы должны накрыть голову таким образом, чтобы пар оставался внутри полотенца. После того как вы укрылись полотенцем, наклоните голову над кастрюлей с паром.

  • Закройте глаза, когда проводите процедуру, чтобы защитить их от повреждения паром. [7]
  • Держите лицо на расстоянии 30 сантиметров от воды, чтобы не обжечь кожу. Ваша цель расширить кровеносные сосуды и открыть поры, но не обжечь кожу.
  • Дышите в привычном для вас темпе, расслабьтесь! Вы должны получать удовольствие от процедуры.
  • Подержите лицо над паром около 10 минут.

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Ухаживайте за кожей после процедуры. Ополосните лицо теплой водой и промокните насухо чистым хлопчатобумажным полотенцем. Не забывайте, что не стоит тереть кожу полотенцем. Увлажните кожу, используя крем, не вызывающий появления угрей, который не будет забивать поры и ухудшать состояние кожи. Выбирая средство, обращайте внимание на этот важный момент.

  • Средства, не вызывающие появление угревой сыпи, предупреждают образование акне, угрей и прыщей. [8] Любое средство, которое вы используете для ухода за вашим лицом — от лосьона до средства для умывания – не должно вызывать появление угревой сыпи.
  • Используйте кокосовое масло. Вы можете использовать обычное кокосовое масло или смесь из кокосового масла и чеснока. Выжмите сок из одного зубчик чеснока и смешайте с одной банкой кокосового масла. Хорошо перемешайте. Вы можете хранить смесь около 30 дней в холодильнике. Наносите смесь на лицо один или два раза в день. Оба компонента и чеснок, и кокосовое масло, убивают бактерии. Чеснок обладает резким запахом; если вам не нравится запах чеснока, вы можете использовать только кокосовое масло. [9]

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Повторяйте эту процедуру до тех пор, пока не увидите улучшение. Вначале вы можете проводить процедуру с использованием пара дважды в день — один раз утром и один раз вечером. Через две недели вы увидите заметные улучшения на вашей коже. Когда вы увидите улучшение, уменьшите частоту паровых процедур до одного раза в день.

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Узнайте об эффективности морской соли. Ученые расходятся во мнениях о том, как морская соль влияет на устранение прыщей. Некоторые говорят, что высокая концентрация соли помогает убить бактерии. Другие заявляют, что морская соль содержит минералы, которые помогают вылечить кожу. [15] Морская соль помогает глубоко очистить поры и уравновесить выработку кожного сала.

  • Этот метод очень эффективен, если у вас легкая форма акне. Кроме того, этот метод можно использовать наряду с медикаментозными методами.
  • Тем не менее, перед тем, как предпринимать какие-либо действия, проконсультируйтесь с врачом – дерматологом.
  • Не переусердствуйте, так как морская соль сушит кожу и стимулирует выработку кожного сала, что может привести к сыпи.

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Подготовьте кожу. Перед началом процедуры очистите лицо, используя нежное моющее средство без спирта. Нанесите моющее средство на кончики пальцев и нежными круговыми движениями помассируйте лицо, чтобы удалить всю грязь. Мойте лицо около минуты, затем смойте прохладной или теплой водой. Вытрите насухо чистым полотенцем, и используйте один из нижеприведенных методов лечения кожи с применением морской соли.

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Сделайте маску с морской солью. Смешайте одну чайную ложку морской соли с тремя чайными ложками горячей воды. Вода должна быть достаточно горячей, чтобы морская соль растворилась полностью. К этому раствору добавьте одну столовую ложку одного из следующих средств:

  • Гель алоэ вера (лечит кожу лица) [16] [17]
  • Зеленый чай (богат антиоксидантами) [18] [19]
  • Мед (обладает антибактериальными свойствами и способствует заживлению) [20] [21]

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Нанесите маску. Нанесите маску на кончики пальцев. Старайтесь делать это аккуратно. Избегайте попадания смеси в глаза. Оставьте на 10 минут. Не держите маску на лице дольше указанного периода времени, так как морская соль сушит кожу.

  • Спустя 10 минут, смойте маску теплой водой, промокните лицо насухо чистым полотенцем.
  • Нанесите увлажняющий крем, который не вызывает появление угревой сыпи.
  • Не используйте эту процедуру чаще одного раза в день. В противном случае, ваша кожа станет слишком сухой, даже увлажняющий крем может оказаться неэффективным.

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Сделайте спрей из морской соли в качестве альтернативы маски. Вам понадобятся такие же компоненты, как и для маски. Используйте 10 чайных ложек морской соли, 30 чайных ложек горячей воды и 10 столовых ложек геля алоэ вера / зеленого чая / меда. После того как вы приготовите раствор, перелейте его в чистую бутылку с распылителем.

  • Храните эту смесь в холодильнике.

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Распылите раствор на лицо. Перед каждой процедурой умывайтесь теплой водой с мягким средством для умывания. Закройте глаза, чтобы соленая вода не попала в глаза, затем распылите раствор на лицо и шею.

  • Оставьте раствор на коже на 10 минут, после чего смойте теплой водой.
  • Промокните кожу насухо, а затем нанесите увлажняющий крем, не вызывающий появление угревой сыпи

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Примите ванну с солью. Если у вас угревая сыпь на теле, вы можете вместо использования маски и спрея, принять ванну с солью. Вы можете использовать обычную поваренную соль, однако морская соль содержит больше полезных элементов, необходимых для здоровья кожи: кальций, магний, натрий, хлор, йод, калий, цинк и железо. [22] Морская соль более эффективна, чем поваренная соль.

  • Добавьте 2 стакана морской соли в ванну с горячей водой. Подождите, пока соль растворится.
  • Принимайте ванну в течение 15 минут. Однако не переусердствуйте, иначе ваша кожа будет слишком сухой.
  • Если у вас угревая сыпь на лице, смочите полотенце в растворе с морской солью и поместите его на лицо на 10-15 минут.
  • Смойте соленую воду прохладной водой.
  • Промакните кожу насухо и нанесите крем для тела, чтобы кожа не была слишком сухой.
  • Не принимайте ванну с солью чаще, раза в неделю.

Метод 4 из 6:
Использование натурального средства для очищения кожи Править

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Узнайте как образуются акне. [23] В большинстве случаев, образование угрей и прыщей вызвано избыточной выработкой кожного сала. Важная роль в механизме инфицирования отводится бактерии Propionibacterium acnes. Эти микроорганизмы всегда присутствуют на поверхности здоровой кожи лица и являются частью нормальной микрофлоры, проявляя свою болезнетворность только при активизации патологического процесса.

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Познакомьтесь с натуральными методами борьбы с угревой сыпью. При определенных условиях процесс выработки кожного сала может нарушаться, что становится причиной появления акне. Самым лучшим средством борьбы является масло. Лучший способ растворить кожный жир/масло — это использовать другое, схожее по составу, масло. [24] Многие думают, что масло плохо воздействует на кожу, поэтому используют средства для умывания с (часто) раздражающими химическими веществами. На самом деле это не так, натуральные масла защищают, увлажняют и сохраняют кожу здоровой. Масло обладает свойством не только расщеплять грязь и масла, но и предотвращать удаление верхнего слоя кожи, что происходит, когда вы умываетесь с помощью мыла. [25]

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Выберите масло для основы. Выберите масло, убедившись, что у вас нет на него аллергии. Если у вас аллергия на орехи, например, не используйте масло лесного ореха. Ниже приведен список масел, которые вы можете использовать. Некоторые более дорогие, чем другие. Одни масла найти легче, чем другие. Тем не менее, все эти масла не будут забивать поры, и способствовать появлению угревой сыпи: [26]

  • Аргановое масло
  • Конопляное масло
  • Масло ши (ши олеин)
  • Подсолнечное масло
  • В качестве альтернативы вы можете использовать оливковое и касторовое масла (не вызывают появление угревой сыпи у большинства людей). Касторовое масло у одних людей сушит кожу, в то время как у других увлажняет.
  • Кокосовое масло отличается от других масел тем, что оно содержит средние цепи жирных кислот. Кроме того, кокосовое масло убивает бактерии, вызывающие прыщи, Propionibacterium acnes. Застоявшееся в блокированных протоках кожное сало начинает разлагаться, образуя благоприятную питательную среду для болезнетворных бактерий. [27]

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Отдавайте предпочтение антибактериальным / антисептическим маслам. Травяные эфирные масла могут убить бактерии, вызывающие прыщи, Propionibacterium acnes. Многие из этих масел имеют приятный аромат. Поэтому выберите масло, аромат которого вам понравится. Перед тем как использовать масло, попробуйте его на небольшом участке кожи, чтобы определить, нет ли у вас на него аллергии.

  • Душица: антибактериальные, противовоспалительные свойства [28]
  • Чайное дерево: антибактериальные, противогрибковые свойства [29]
  • Лаванда: антибактериальные, успокаивающие свойства [30]
  • Розмарин: антибактериальное средство от Propionibacterium acnes [31]
  • Ладан: противовоспалительные, антибактериальные свойства [32]

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Приготовьте средство для умывания. Вы можете сделать такое количество средства, которое вам понадобится. Вы можете приготовить большое количество и хранить его в прохладном темном месте. При приготовлении учитывайте следующее соотношение:

  • На каждые 30 мл масла для основы, добавляйте 3-5 капель травяного эфирного масла.

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Используйте натуральное средство для умывания, которое вы приготовили сами. Налейте небольшое количество средства на ладони и нанесите на лицо. Никогда не используйте мочалку или полотенце, которые могут вызвать раздражение кожи. Мягкими круговыми движениями помассируйте кожу в течение двух минут.

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Умойтесь. Обычное умывание будет неэффективным, так как вода не растворяет масла. Чтобы смыть средство с кожи, возьмите полотенце, смочите в теплой воде и положите на лицо на 20 секунд. Аккуратно промакните масло. Повторяйте эту процедуру до тех пор, пока вы не смоете масло полностью с лица.

  • Используйте хлопковое полотенце, чтобы промакнуть лицо насухо.
  • Используйте этот метод два раза в день и после того, как вы сильно вспотели.

Метод 5 из 6:
Уход за кожей Править

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Ухаживайте за кожей соответствующим образом. Умывайтесь, по крайней мере, два раза в день. Один раз, когда вы просыпаетесь, чтобы убрать масла, которые накопились на коже во время сна, и перед сном, чтобы смыть масла, которые накопились в течение дня. [33] Кроме того, всегда умывайтесь после интенсивного потоотделения, например, после тренировки в спортзале или если был жаркий день. Принимайте ванну, по крайней мере, один раз в день. Кроме того, принимайте душ после того, как вы сильно вспотели.

  • Используйте средство от угревой сыпи или средство для умывания на масляной основе, которое вы приготовили сами.
  • Используйте морскую соль, как было указано выше. Однако не переусердствуйте, морская соль сушит кожу, что может вызвать обострение акне.

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Используйте правильную технику умывания. Возможно, вы привыкли использовать мочалку для умывания, но помните, ваши лучшие инструменты — кончики пальцев. Если на вашей коже есть угревая сыпь, вам не следует раздражать ее абразивными средствами. Наносите средства на кожу нежными, круговыми движениями в течение примерно десяти секунд. [34]

  • Не проводите отшелушивающие процедуры, поскольку это может вызвать большее раздражение кожи. В противном случае на коже могут остаться шрамы. [35]

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Не выдавливайте прыщи. [36] [37] [38] Независимо от внешнего вида угревой сыпи, учтите, что угри – это средоточие вредных бактерий. Гной, который выдавливается из прыща, содержит бактерию Propionibacterium acnes. Возможно вам очень хочется освободиться от неприятного угря, но так, выдавливая его, вы на самом деле подвергаете здоровую кожу риску инфицирования. Это может потенциально привести к распространению угревой сыпи. Кроме того, выдавливание прыщей может привести к образованию рубцов и изменению цвета кожи.

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Защитите кожу от солнца. Некоторые думают, что загар может помочь вылечить и предотвратить появление прыщей, но научных доказательств нет в поддержку этого. [39] На самом деле, и солнце, и солярий наносят вред коже и увеличивают риск рака кожи. Обратите внимание, что некоторые лекарства, в том числе и от акне, могут сделать вашу кожу более чувствительной к солнцу. К таким препаратам относятся антибиотики, такие как ципрофлоксацин, тетрациклин, сульфаметоксазол и триметоприм; антигистаминные препараты, такие как димедрол (бенадрил); препараты, используемые для лечения рака (5-ФУ, винбластин, дакарбазин); сердечные препараты, такие как амиодарон, нифедипин, хинидин и дилтиазем ; нестероидные противовоспалительные препараты, такие как напроксен, изотретиноин (аккутан) и ацитретин (сориатан).

Метод 6 из 6:
Изменения в диете Править

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Ешьте продукты с низким гликемическим индексом (ГИ). Дерматологи говорят, что, несмотря на все рассказы, которые вы, возможно, слышали о молоке и шоколаде, диета не является причиной акне. Тем не менее, недавно были проведены исследования, для участия в которых пригласили коренных жителей разных стран, на коже которых отсутствовали угри. Когда диетологи сравнили рацион подростков, у которых была угревая сыпь, с рационом подростков без акне, оказалось, что молочные продукты в сочетании с большим количеством сахара присутствовали только в рационе подростков, у которых была угревая сыпь. [40] Это говорит о том, что некоторые продукты питания, в том числе молочные продукты и продукты с высоким содержанием сахара, увеличивают риск появления угревой сыпи. Эти продукты способствуют увеличению воспаления кожи, поскольку создают среду для роста бактерий. [41] Исследования показали, что продукты с низким гликемическим индексом (ГИ) уменьшают тяжесть акне. [42] Продукты с низким гликемическим индексом медленно высвобождают естественные сахара в кровь. Продукты с низким гликемическим индексом: [43]

  • Каша из отрубей, мюсли, овсяные хлопья
  • Хлеб из цельной пшеницы, ржаной хлеб, цельнозерновой хлеб
  • Многие овощи, кроме свеклы, тыквы и пастернака
  • Орехи
  • Многие фрукты, кроме арбуза и фиников. Манго, банан, папайя, ананас, изюм, инжир имеют средний ГИ.
  • Бобовые
  • Йогурт
  • Цельнозерновые продукты имеют низкий гликемический индекс. Коричневый рис, ячмень, макаронные изделия и крупы имеют низкий гликемический индекс.

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Включайте в свой рацион продукты богатые витаминами А и D. В вашем ежедневном меню должны быть продукты с высокой питательной ценностью, что будет отражаться на здоровье кожи. Наиболее важные витамины для здоровья кожи — это витамины А и D. [44] Включайте следующие продукты в свой рацион: [45] [46]

  • Овощи: сладкий картофель, шпинат, морковь, тыква, брокколи, красный перец, кабачок
  • Фрукты: дыня, манго, абрикосы
  • Бобовые: спаржевая фасоль
  • Мясо и рыба: говяжья печень, сельдь, лосось
  • Рыба: рыбий жир, лосось, тунец
  • Молочные продукты: молоко, йогурт, сыр

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Получайте витамин D, больше находясь на солнце. Хотя во многих продуктах присутствует витамин D, однако он находится там совсем в малых количествах, недостаточных для удовлетворения ежедневной потребности организма в этом витамине. Хотя вы можете попробовать увеличить потребление продуктов, которые содержат витамин D, обратите внимание, что самый лучший способ получить витамин D – это воздействие прямых солнечных лучей в течение 10-15 минут в неделю. Солнечный свет обеспечивает организм витамином D. [47] Не используйте солнцезащитный крем постоянно, на короткое время позволяйте коже получать солнечные ванны.

  • Однако не переусердствуйте, длительное пребывание на солнце очень опасно для здоровья и может привести к раку. [48]

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Увеличьте потребление омега-3 жирных кислот. Исследования показывают, что омега-3 жирные кислоты уменьшают воспаление, помогая предотвратить воспалительные заболевания кожи. [49] Как было показано, омега-3 жирные кислоты контролируют производство лейкотриена B4 — молекулы, которая может увеличить выработку кожного сала и вызвать воспалительные акне. Поэтому включайте омега-3 жирные кислоты в свой рацион, и вы значительно уменьшите проявление акне. Включайте в свое меню следующие продукты:

  • Семена и орехи: льняное семя и льняное масло, семена чиа, грецкие орехи
  • Рыба и рыбные масла: лосось, сардины, скумбрия, сиг, сельдь
  • Травы и специи: базилик, орегано, гвоздика, майоран
  • Овощи: шпинат, проросшие семена редиса, китайская брокколи

Советы Править

  • Кладите на подушку чистое полотенце перед тем, как лечь спать, или переворачивайте его на другую сторону (вам придется реже стирать полотенце). Жир и бактерии с лица и волос остаются на подушке. Предупредите распространение бактерий, это поможет вам в борьбе с акне. Спите на полотенце.
  • Попробуйте использовать только одно средство в течение какого-то периода времени, чтобы понять, что вам подходит, а что нет. Так вы сможете разобраться, какое именно средство помогает вам.
  • Вымойте лицо мылом, а затем нанесите пасту, сделанную из воды и соды для выпечки. Ополосните лицо водой. Делайте эту процедуру два раза в неделю.
  • У женщин, у которых сильная угревая сыпь, может быть гормональный дисбаланс, который является частью причинно-следственной связи с акне. Например, когда у женщины обнаруживается синдром поликистоза яичников (СПКЯ) уровень эстрогена может быть слишком высокой, а уровень прогестерона слишком низкой. Это состояние называется «доминирование эстрогена». Крем с природным биоидентичным аналогом прогестерона человека может помочь восстановить гормональное равновесие. Любой натуропат сможет вылечить это состояние без особых трудностей. Женщина, у которой угревая сыпь, безусловно, заметит улучшение, по крайней мере, на 50%, если не больше, после лечения. Но не всегда угревая сыпь вызвана гормональным дисбалансом.
  • Если вы испробовали все эти методы и не видите улучшений, вы можете проконсультироваться с дерматологом.

Предупреждения Править

  • Не наносите сухую морскую соль непосредственно на кожу, так как это может вызвать жжение и другие неприятные последствия.

Дополнительные статьи

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как избавиться от прыща за ночь

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как лечить волдыри от загара

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как избавиться от засоса

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как избавиться от кожного зуда при помощи домашних средств

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как вылечить грибок стопы яблочным уксусом

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как быстро удалить родинки

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как избавиться от шрамов

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как избавиться от прыщей или вылечить их

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как уменьшить припухлость и покраснение прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как в домашних условиях сделать средство от прыщей

Как избавиться от прыщей с помощью пищевой соды